В чем полезные свойства морской соли? Первое. Обычная соль – это химический элемент под названием гидроксид натрия. Морская соль отличается от обычной соли тем, что в ней (в естественной форме) содержатся полезные микроэлементы: калий, натрий, кальций, магний, железо, бром, хлор, марганец, цинк, селен, медь, кремний и йод. То есть, там не один сплошной натрий. Второе. […]
Здоровое питание заключается не в одних калориях, большое значение имеет и наличие в рационе витаминов. Острый недостаток и необходимость витамина C нередко приводят к цинге. Именно об этом заболевании мы бы хотели вам рассказать. Для чего нужен витамин C? Нормальное количество витамина C в организме способствует укреплению иммунитета, предупреждению анемии, укреплению сосудов и тканей, сохранению […]
Первое. Покупайте продукты в сезон. В первую очередь это касается овощей и фруктов. К примеру, с начала сентября и до поздней осени – это бахчевой сезон. В такое время рынки и магазины завалены дынями, арбузами, тыквами. В это же время на прилавках появляется кукуруза. Придя на рынок летом за этими же продуктами, вы ощутите существенную […]