Народная медицина в борьбе с курением

На сегодняшний день в России и Украине большое количество людей подвержены пагубной привычке — курению. Хоть практически все знают о губительном воздействии табака на человеческий организм, но все равно человеку сложно избавиться от вредной привычки. Всему виной зависимость от табака.

Народная медицина может помочь в борьбе самыми разными болезнями, в том числе и с никотиновой зависимостью. Хотя стоит отметить, что некоторые достаточно категорично относятся к тому, чтобы бросать курить. Не стоит давить на человека, в конце концов, это его личное дело. Кстати, курильщику наверняка понравится популярная ныне зажигалка Зиппо.

Рассмотрим наиболее действующие способы:

• В случае если вы выкуриваете не больше 5 – 10 сигарет за сутки, то нужно натощак утром съесть чайную ложку меда и через 10 минут выпить 0,5 стакана молока. В замен молока можно съесть 4 ложки овсяной каши, которая готовиться на воде на воде без масла и сахара. Если возникает желание закурить — процедуру нужно повторить.

• Каждый день три раза в день необходимо съедать салат из таких овощей: баклажан, томат.

• Так же поможет гимнастика для дыхания. Нужно вдохнуть через нос и с усилием выдохнуть. Начинать медленно и постепенно набирать темп. Выполнять дважды в день по пять циклов (30 вдохов и 1 минута на отдых).

• Отвар из овса считается самым действенным способом народной медицины. Вам понадобиться 1 столовая ложка овса, залить 2 стаканами теплой воды, ранее кипяченой. После поставить в холодильник на часов 12. Потом нужно отварить овес в этом настое, добавить 1 столовую ложку настоя календулы и за тем дать настояться около 30 – 45 минут. Получившийся отвар принимать в течение 1 месяца при каждом желании закурить.

• Можно использовать неочищенный овес, залить кипяченой водой и пить вместо чая 2-3 раза в сутки.

• Взять 30 г листьев черемухи и 30 г листьев облепихи, залить 1 литром кипятка и довести до кипения. Настоять в теплом месте 30 минут, остудить и процедить. Отвар принимать по 150 мл на протяжении дня.

• Смешать по столовой ложке измельченных листьев подорожника и хрена. Жевать 5 минут 2 раза в сутки. При этом всем сок нужно проглатывать, а листья выплевывать. Курс длиться 2 недели.

• Народная медицина рекомендует пожевать свежий или сухой корень лопуха, запить настоем из воды (100 мл), молока (100 мл) и щепотки корицы. Это должно вызвать отвращение к табаку.

• 3 дня есть яблоки и черный сухой хлеб. Запивать можно чаем из лекарственных трав. Перед курением съесть несколько долек зеленого кислого яблока.

И помните, что эффективность средств во многом зависит от желания бросить курить.