Довольно распространенное мнение о том, что зимнее меню – это калорийная и жирная пища. Якобы такие продукты помогают поддержать тепловой баланс в организме в холодное время года. Также диетологи с приходом осени и зимы предостерегают нас об опасности для здоровья монодиет и активной борьбы с лишним весом. Что же делать: дать себе волю и наслаждаться […]
Ефективність роботи серця людини досить сильно залежить від її харчування. Покращити кровообіг в організмі та подолати перші ознаки серцево-судинних хвороб допоможе вживання правильної здорової їжі. Вже давно розроблена дієта №10, яка підходить саме для профілактики проблем з роботою серця та боротьби з ними. Принципи харчування при серцево-судинних хворобах При найменших проблемах з роботою серця слід […]
Здоровый образ жизни и рациональное питание становятся все более популярными. Один из способов питаться правильно и поддерживать свое здоровье – это так называемая макробиотическая диета. Некоторые думают, что это один из способов быстро сбросить лишний вес, однако макробиотическая диета – это не просто способ избавиться от лишних килограммов, это целый образ жизни. Основа такого рациона […]