Рубрика: Физическое развитие

Всем наверняка очень хорошо известна поговорка «в здоровом теле, здоровый дух». Заботе о теле обязательно должна приносить Вам удовольствие и хорошее настроение. К сожалению, многие из нас пренебрегают этим, поскольку мы очень сильно устаем на работе. Но так или иначе, заботиться о своем теле крайне необходимо, ведь в противном случае Вы подвергаетесь риску очень серьезных […]

Есть ряд упражнений, которые изначально построены неправильно с анатомической точки зрения. Такие упражнения противопоказаны даже пожилым людям. Ниже приводится тщательно отобранный список наиболее неэффективных и вредных упражнений. А также мы привели столько же полезных упражнений им на замену. Впрочем, если Вы занимаетесь спортом давно и профессионально, Вы наверняка знакомы с витаминами Orthomol Sport. Официальный дилер Ortomol поставляет […]