Можно ли остановить выпадение волос народными средствами? Забота об осанке и позвоночнике.

Выпадение волос считается чрезмерным, если ежедневно человек теряет свыше шестидесяти волосинок (30-50 упавших с головы волосинок в день является нормой).
К числу наиболее распространенных причин выпадения волос относится нарушение обмена веществ (недостаток витаминов и фолиевой кислоты), психологические проблемы (стресс, внезапный испуг, волнение), общее ослабление организма, являющееся следствием перенесенных заболеваний (грипп, анемия, простуды, сопровождающиеся значительным повышением температуры тела), наследственный фактор.

Характерным проявлением выпадения волос является равномерное поредение волосяного покрова головы, полное или частичное выпадение волос в теменной и лобной области у мужчин.

Между тем, существует масса народных рецептов, позволяющих вернуть волосам былой объем.

Пожалуй, наиболее эффективным средством, оказывающим благоприятное влияние на корни волос, является касторовое масло. Способ его применения предельно прост: небольшое количество масла подогрейте на водяной бане, после чего нанесите на кожу головы. После этого маску рекомендуется утеплить и оставить минимум на пять часов. Данную процедуру необходимо повторять на протяжении одного или двух месяцев (один раз в неделю). В итоге волосы перестанут выпадать, ускорят свой рост, приобретут пышность и объем.

Еще одно эффективное средство, ускоряющее рост волос – регулярное втирание в кожу головы целебной мази, приготовленной на основе корня лопуха либо сока лопуха. Для этого заваривают корень лопуха (на стакан кипятка 20 г сухого сырья) и уваривают жидкость до половины объема. Далее получившееся средство смешивают с нутряным салом (1:1) и сливают в горшочек.

Для укрепления волос рекомендуется смешать 50 граммов отвара корней лопуха, 40 граммов процеженного лукового сока и 10 граммов коньяка. Полученную смесь втирают в корни и кожу головы, обвязывают полотенцем и оставляют на два часа, после чего тщательно промывают волосы. Данную процедуру необходимо проводить ежедневно.

Очень хорошо укрепляет волосы, а также предотвращает их выпадение обычная крапива. В лечебных целях лучше всего использовать молодую крапиву, собранную до цветения. Из нее готовят отвар, настаивают и споласкивают им волосы после каждого мытья.

При сильном выпадении волос, перхоти и прочих проблемах, связанных с кожей головы, для ополаскивания используют отвар, приготовленный из трех столовых ложек измельченного корневища аира.

Красивая осанка всегда считалась эталоном красоты. Ведь это не только прекрасно выглядит, но еще и говорит о том, что человек гораздо здоровее остальных. К сожалению, похвастаться ровной спиной сейчас может далеко не каждый. Неудивительно, ведь даже со школьных лет дети получают очень сильную нагрузку на позвоночник, в результате чего сидят криво, ходят, опустив плечи, совершенно не замечая этого. Недаром всегда говорили, что здоровая осанка означает здоровый организм.

Конечно, на осанку очень сильно влияет даже такая мелочь, как матрас и подушка. Но такие проблемы достаточно легко исправить. А вот приучить себя ровно сидеть и ходить гораздо сложнее. Хуже всего, что некоторые девочки-подростки, девушки и, как ни странно, даже женщины чуть ли не намеренно сутулятся, чтобы казаться ниже. Выглядит это жутко некрасиво. Для оздоровления позвоночника также можно воспользоваться аппликатором Ляпко, но ни в коем случае не используйте его без консультации врача.

Для того, чтобы приучить себя ровно сидеть и ходить, нужно практически постоянно следить за собой. Со временем это войдет в привычку и Вам уже не придется контролировать себя практически каждую минуту. Если искривление очень сильное, Вам придется регулярно выполнять специальные комплексы упражнений. В худшем случае – массаж и специальный корсет. Постарайтесь не лениться и следить за собой. Ведь лучше хотя бы месяц понаблюдать за тем, как Вы сидите, чем после отдавать огромные деньги врачам. И тем более, если Вы уже записаны на массаж, криво сидеть – более, чем глупо.

Что дает Вам ровная осанка? Во-первых, ощущение легкости. Вы буквально через пару недель заметите, насколько легче ходить, сидеть, что-то делать. Во-вторых, внешний вид. Человек с ровной осанкой у общества, как правило, ассоциируется с успешностью. Ну и, конечно же, Вы избавитесь от постоянных болей в спине, а также значительно снизите риск множества заболеваний. Именно поэтому стоит не откладывать этот вопрос, а задуматься прямо сейчас о том, чтобы начать следить за своей осанкой.