Старая шутка «Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет» только на первый взгляд кажется смешной. На самом деле это можно считать одним из основных принципов ЗОЖ — здорового образа жизни.

Многочисленные исследования состояния здоровья населения продемонстрировали поразительный факт: наше здоровье зависит от состояния медицины и медицинского обслуживания едва ли не меньше, чем от образа жизни, который мы ведем, Найдено на https://www.hudeem-bez-problem.ru/.

Действительно, если вдуматься, как врачу лечить, например, алкогольный цирроз печени или инфаркт, вызванный неумеренным курением? Даже если эти больные круто изменят свой образ жизни и откажутся от вредных привычек, утраченного здоровья им уже не вернуть.

Здоровье, как и честь, нужно беречь смолоду, несмотря на те искушения, которые подстерегают подростков и молодых людей. Никто из них не признается, что первая сигарета или первая рюмка водки вызвала чувство отвращения, а не «кайфа» — еще бы, им же нужно доказать свою взрослость! Вот и получается, что ложно понятые жизненные принципы ломают молодую жизнь в самом ее начале.

Наркотики — это бич нашего времени и боль нашего сердца. Не будем говорить о разбитых жизнях самих наркоманов и их окружения. Если старого алкоголика еще можно встретить, то старых наркоманов не бывает, и это самый весомый аргумент, чтобы даже не прикасаться к наркотикам.

Если сделать ЗОЖ своим основным жизненным принципом, то это гарантирует достижение успехов в работе, счастливую, крепкую семью, здоровых детей, уважение окружающих и, главное, — здоровье, без которого ничего бы этого не было. Чтобы полноценно трудиться, нужно полноценно отдыхать, а для этого необходимо рационально организовать свою жизнь.

Некоторые считают, что здоровый образ жизни требует слишком много усилий, однако все обстоит ровно наоборот: ведь здоровый — это естественный. А что может быть естественнее, чем питаться полезной, здоровой пищей, больше ходить пешком, регулярно выбираться на природу, чтобы надышаться свежим воздухом? Даже в условиях мегаполиса можно постараться вести ЗОЖ, прежде всего, отказавшись от вредных привычек.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

АРХИВЫ
  • Январь 2021
  • Ноябрь 2020
  • Октябрь 2020
  • Сентябрь 2020
  • Август 2020
  • Июль 2020
  • Июнь 2020
  • Май 2020
  • Апрель 2020
  • Март 2020
  • Февраль 2020
  • Январь 2020
  • Декабрь 2019
  • Ноябрь 2019
  • Октябрь 2019
  • Сентябрь 2019
  • Август 2019
  • Июль 2019
  • Июнь 2019
  • Май 2019
  • Апрель 2019
  • Март 2019
  • Февраль 2019
  • Январь 2019
  • Декабрь 2018
  • Ноябрь 2018
  • Октябрь 2018
  • Сентябрь 2018
  • Август 2018
  • Июль 2018
  • Июнь 2018
  • Май 2018
  • Апрель 2018
  • Март 2018
  • Февраль 2018
  • Январь 2018
  • Декабрь 2017
  • Ноябрь 2017
  • Октябрь 2017
  • Сентябрь 2017
  • Август 2017
  • Июль 2017
  • Июнь 2017
  • Май 2017
  • Апрель 2017
  • Март 2017
  • Февраль 2017
  • Январь 2017
  • Декабрь 2016
  • Ноябрь 2016
  • Октябрь 2016
  • Август 2016
  • Декабрь 2015
  • Ноябрь 2015
  • Октябрь 2015
  • Сентябрь 2015
  • Август 2015
  • Июнь 2015
  • Октябрь 2014
  • Апрель 2014
  • Март 2014
  • Февраль 2014
  • Декабрь 2013
  • Ноябрь 2013
  • Сентябрь 2013
  • Август 2013
  • Июль 2013
  • Июнь 2013
  • Май 2013
  • Март 2013
  • Февраль 2013
  • Январь 2013
  • Декабрь 2012
  • Ноябрь 2012
  • Октябрь 2012
  • Август 2012
  • Июль 2012
  • Июнь 2012
  • Май 2012
  • Апрель 2012
  • Март 2012
  • Февраль 2012
  • Январь 2012
  • Декабрь 2011
  • Ноябрь 2011
  • Октябрь 2011
  • Сентябрь 2011
  • Август 2011
  • Adblock detector