Собаки заменяют спортзал, психолога и лекарства

Авторы международного исследования, проведенного Университетом Западной Австралии и британским Центром питания домашних животных WALTHAM, пришли к выводу, что регулярные прогулки с питомцем дарят их хозяевам чувство защищенности, снижают стресс и благоприятно сказываются на общем самочувствии.

Казалось бы, ученые говорят об очевиидных вещах, однако это первая исследовательская работа, посвященная этому вопросу. В ходе исследования было опрошено более 1000 владельцев собак из США и Австралии.

По сравнению с людьми, не имеющими собак, их владельцы намного чаще проявляют физическую активность во время прогулок со своими питомцами, что позволяет им выполнять рекомендации ВОЗ о необходимости длительной физической активности не менее 150 минут в неделю. Кроме того, 60% владельцев собак сообщили, что во время прогулок с животными чувствуют себя более безопасно и комфортно.

Так что владельцы собак находятся в более выигрышном положении по сравнению с теми, кто не имеет питомца: повышенная физическая активность и уменьшение стрессовых факторов благотворно влияют на здоровье, уменьшая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.

Исследование опубликовано в издании BMC Public Health.