Диетологи разных стран дискутируют о полезности тех или иных продуктов. При этом их мнение единодушно в том, что таких продуктов природа дала человеку много. Наиболее полезными считаются следующие продукты.Яблоки, кроме пользы, просто вкусные фрукты. Они приносят большую пользу желудку, помогая в борьбе с бактериями. Кроме того, употребление яблок сдерживает развитие раковых клеток. Кстати, народные средства для повышения иммунитета отлично повышают иммунитет! Сердечно-сосудистая система также получает пользу от яблок.Однако людям, страдающим повышенной кислотностью желудка, лучше воз-держаться от употребления кислых яблок. Им следует выбирать сладкие сорта.Наверное, нет людей, которые не знают о полезных свойствах меда. Давно рекомендуется сахар заменить медом. Он хорош не только для внутреннего употребления, но и в косметических целях.Зеленый чай полезен для повышения иммунитета, очищения организма, снижения риска развития инсульта. Кроме того, он очень полезен худеющим людям.Употребление рыбы просто необходимо. Особенно тушеной или приготовленной на пару. Рыба – хорошая защитница от холестерина.В орехах масса витаминов и минералов. Это, по сути, природная виагра, избавляющая от сексуальных проблем и мужчин, и женщин.Кладезью витаминов считается морковь. Благодаря наличию бета-каротина, она способствует хорошему зрению, является профилактикой рака. Интересная подробность для любителей позагорать: стакан свежего морковного сока до выхода на пляж дает гарантию красивого и ровного загара.Чеснок полезен во всех отношениях. Большую помощь он оказывает при профилактике и лечении простудных заболеваний. В периоды эпидемий, при неизбежности близкого контакта с людьми, пара долек чеснока укрепит иммунитет.Бананы помогают в борьбе со стрессом и восполнении утраченных сил. Не говоря о наличии в них витаминов А, В, С. Однако бананы относятся к калорийным продуктам, и это надо учитывать тем, кто не хочет набирать лишний вес.Это не полный перечень полезных продуктов. Но употребление в еду хотя бы этих продуктов обязательно повысит иммунитет и сделает здоровье крепче.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

АРХИВЫ
  • Май 2021
  • Апрель 2021
  • Март 2021
  • Февраль 2021
  • Январь 2021
  • Ноябрь 2020
  • Октябрь 2020
  • Сентябрь 2020
  • Август 2020
  • Июль 2020
  • Июнь 2020
  • Май 2020
  • Апрель 2020
  • Март 2020
  • Февраль 2020
  • Январь 2020
  • Декабрь 2019
  • Ноябрь 2019
  • Октябрь 2019
  • Сентябрь 2019
  • Август 2019
  • Июль 2019
  • Июнь 2019
  • Май 2019
  • Апрель 2019
  • Март 2019
  • Февраль 2019
  • Январь 2019
  • Декабрь 2018
  • Ноябрь 2018
  • Октябрь 2018
  • Сентябрь 2018
  • Август 2018
  • Июль 2018
  • Июнь 2018
  • Май 2018
  • Апрель 2018
  • Март 2018
  • Февраль 2018
  • Январь 2018
  • Декабрь 2017
  • Ноябрь 2017
  • Октябрь 2017
  • Сентябрь 2017
  • Август 2017
  • Июль 2017
  • Июнь 2017
  • Май 2017
  • Апрель 2017
  • Март 2017
  • Февраль 2017
  • Январь 2017
  • Декабрь 2016
  • Ноябрь 2016
  • Октябрь 2016
  • Август 2016
  • Декабрь 2015
  • Ноябрь 2015
  • Октябрь 2015
  • Сентябрь 2015
  • Август 2015
  • Июнь 2015
  • Октябрь 2014
  • Апрель 2014
  • Март 2014
  • Февраль 2014
  • Декабрь 2013
  • Ноябрь 2013
  • Сентябрь 2013
  • Август 2013
  • Июль 2013
  • Июнь 2013
  • Май 2013
  • Март 2013
  • Февраль 2013
  • Январь 2013
  • Декабрь 2012
  • Ноябрь 2012
  • Октябрь 2012
  • Август 2012
  • Июль 2012
  • Июнь 2012
  • Май 2012
  • Апрель 2012
  • Март 2012
  • Февраль 2012
  • Январь 2012
  • Декабрь 2011
  • Ноябрь 2011
  • Октябрь 2011
  • Сентябрь 2011
  • Август 2011
  • Adblock detector