Один из самых распространенных вопросов, который задают клиенты: «Как часто я должен делать массаж?». Это очень интересный вопрос, но у него нет однозначного ответа. Есть много факторов, которые учитываются в определении того, как часто нужно делать массаж. Есть 3 основных вопроса, которые Вам нужно задать себе. Первый: зачем я пришел(ла) на массаж?

Второй: могу ли я освободить свой график? Третий: какой у меня бюджет? В этой статье мы поможем ответить на каждый из этих вопросов, и с этой информацией, Вы сможете сделать более обоснованное решение о том, как часто нужно ходить на массаж.

Есть много причин, почему человек решает пойти на массаж. Большинство людей приходят, когда у них что-то болит. Если Вы обратились к нашим массажистам из-за боли, есть дополнительные вопросы, на которые нужно ответить. Вы получили травму, или боль появилась из-за неправильной позы во время сна; перенапряжения, плохой привычки или стресса? Если вы получили травму, то лучше сначала подождать по крайней мере 72 часа перед тем, как идти на массаж, так как Ваши ткани в этот период будут воспалены и массаж может еще больше усилить воспаление. Кроме того, в первые 72 часа наш организм начинает восстановление самостоятельно.

Не стоит вмешиваться в естественные механизмы исцеления организма. Как только пройдет несколько дней, и воспаление начнет уменьшаться, массаж станет эффективным методом реабилитации и ускорит восстановление. Если травма является причиной Вашего визита, частота посещений зависит от степени тяжести травмы. Поговорите с вашим массажистом заранее и объясните Ваши обстоятельства, чтобы получить лучшее представление о сроках лечения, более подробнее смотрите на mclinica.ru/price/outpatient-surgery/khirurgiya-v-proktologii/udalenie-perianalnykh-kondilom. Если у вас есть мышечно-скелетные боли, которые появились не из-за травмы, причиной может быть стресс, привычки или постуральный дисбаланс (неправильная поза во время физической активности или сна). Этот тип боли отличается от боли, которую Вы испытываете после травмы. Обычно эта боль развивается с течением времени.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Adblock detector