Хорошее зрение помогает долголетиюСегодня мы, независимо от возраста, больше и больше времени проводим за монитором компьютера, не задумываясь о том, как это вредит нашему зрению. Врачи рекомендуют делать перерывы и отходить от монитора на 5-10 минут через каждые полчаса, а также делать элементарную зарядку для глаз – смотреть вдаль, вправо, влево и наверх, а также делать круговые движения глазами вдоль часовой стрелки и против часовой стрелки. Это помогает предотвратить проблемы со зрением.

Опубликовано в: Здоровье глаз
Adblock detector