Картинки по запросу Правильное питание
Правильное питание – здоровый ребенок. Как же все-таки правильно кормить своего ребенка?

Этот вопрос задают многие современные родители. Все довольно просто: материнское молоко, как правило, в первый год жизни, после разные прикормы с добавлением фруктов и соков и постепенный переход к обычной еде взрослых, состав которой — легко перевариваемые и полноценные белки, углеводы, жиры, витамины; постепенная тренировка пищеварительного тракта грубой едой, меньше каши, больше всего овощных блюд, желательно из разнообразных сырых фруктов и овощей и в хорошо потертом виде, к тому же большое количество соков. Давать еду только в том количестве, пока ест с аппетитом. Пусть ребенок встанет после еды немного голодным. Это главный регулятор аппетита. Второй регулятор, конечно же, физическая активность.

Употребление качественных продуктов — залог здорового организма! Большой ассортимент качественных продуктов Вы найдете в нашей сети супермаркетов!

Полнота не свидетельствует о здоровье ребенка, основное для ребенка и взрослого человека правильное питание. Жирные молочные продукты нужно очень строго дозировать. Как правило, ребенок только до двух-трех лет выглядит полноватым, потом должен быть худеньким. Если здоровый и подвижный — худобы бояться не нужно. Контрольные показатели правильного питания — масса и толщина кожной складки. Ребенку нужно увеличивать вес, но он не должен полнеть. Однако это всего лишь внешний результат питания, но не один из самых главных. Самое главное — это правильно обеспечить развития внутренних органов ребенка. Для этого необходимо не столько калории, сколько разнообразие витамин и большой набор микроэлементов. Достать их можно только из большого ассортимента сырой растительной еды. Добавление к обычной еде значительного количества фруктов, овощей и соков в сыром виде (не менее 300 г на день, а для пятилетних и старших — полкилограмма и дальше — к килограмму) не только необходимо, но и важнее, чем углеводы и калории.

Следовательно, чтобы было «много здоровья» и никогда не болеть, а если и болеть, то не слишком тяжело, нужны постоянные вправления. Наши дети болеют потому, что мало двигаются, едят чрезмерное количество жирной еды и мало употребляют зелени, их постоянно укутывают, боясь простуды, лишая тем самым свежего воздуха и еще пичкают огромным количеством «ненужных» лекарств. Не повторяйте этих ошибок, учитесь правильно кормить своего ребенка и радуйтесь вместе с ним здоровой и полноценной жизни.

Картинки по запросу ванна или душ

Как приятно вечерком после тяжелого рабочего дня искупаться в теплой ванне, понежиться в ароматной пене и, наконец, расслабиться… Или, может быть, быстренько принять душ, а заодно смыть с себя все проблемы? Каждая из этих процедур обладает своими преимуществами.

Картинки по запросу торт

Люблю повеселиться, особенно поесть, особенно после пребывания в одном из наивеселейших, как оказалось, мест в городе Калининграде под названием областная больница. Вот честное слово, ничто так не радует дома после выписки, как домашняя еда, приготовленная собственными руками. Ну, а поскольку состав моего семейства в вышеупомянутом заведении умножился на одну единицу, а вместе с этим резко сократилось количество свободного времени, приходиться готовить нечто весьма простое, быстрое, но вкусное, торт «Полено» как раз соответствует этим требованиям. Множество вкусных рецептов Вы найдете на http://povarcentr.ru.

Тщательно измельченное печенье смешиваем с орехами, которые необходимо предварительно перемолоть. Затем добавляем сгущенное молоко и вымешиваем все до получения однородной массы. Заворачиваем все в тонкую фольгу или полиэтилен (на мой взгляд, этот вариант гораздо удобней), придаем форму полена и кладем в холодильник охлаждаться наш тортик на час.

После чего сей шедевр кулинарного искусства готов! Украсить торт можно любым из всех известных Вам способов. Начиная от простейших кондитерских украшений (в магазинах продаются в огромном ассортименте), заканчивая искуснейшими цветами из крема с добавлением свежих ягод и фруктов, я уж молчу про украшательства глазурью, тертым шоколадом, взбитыми сливками и т.п. Так что немного фантазии и Ваше полено станет просто неотразимым.

Но если вы ен хотите заморачитваться готовкой, либо вам срочно нужен торт, мы можете торт заказать у наших партнеров просто передня на сайт ДесертСити.рф. Вас покорит любая сладость!

Для тех, кто любит экспериментировать, можно посоветовать в тесто добавить пропаренный изюм или кусочки ягод, можно попробовать сделать тортик с кусочками сушеного ананаса или банана, в общем, не бойтесь экспериментировать и будет Вам счастье!

Для приготовления торта «Полено» нам необходимо:

400 г печенья

100 г орехов (любых)

Полстакана сгущенного молока

Украшательства по Вашему усмотрению

Adblock detector