В диете ежедневно должна быть в достаточных количествах растительная клетчатка. Она не только улучшает процессы пищеварения, уменьшает брожение и гниение в кишечнике, способствует образованию в кишечнике витаминов, но и связывает и выводит из организма холестерин, снижая его уровень в крови. Кроме того, наличие достаточного количества клетчатки растительного происхождения способствует более плавному всасыванию сахаров из кишечника […]
Алгоритм лечения при гриппе в первые 2-3 суток (пока фебрильная температура 38-39,5 °С) Режим — постельный. Что выше физическая активность, тем больше вероятность осложнений. Из диеты исключают твердую и тяжелую пищу. Рекомендуются повидло, джем, яблочное пюре, печеные яблоки или тыкву. Поскольку снижение иммунитета при гриппе часто связано с недостатком витамина А, назначают бе-та-каротин, свежий морковный […]
Насморк, кашель, температура, никому не секрет, что подобные симптомы стали слишком частыми гостями для нашего организма. При первых позывах, люди стремясь к хорошему самочувствию, спешат в аптеку. Запасаясь различными лекарствами, мало кто вспоминает о более безопасных и не менее эффективных средствах из «бабушкиных книжек». Ведь не один человек не может дать стопроцентной гарантии того, что […]