Ешьте жирное и худейте! Как такое возможно? Наверняка вы зададите этот вопрос услышав о кетогенной диете. Суть кетогенной диеты заключается в запуске процесса кетоза, тоесть расщепления накопленных жиров из жировых депо с целью получения энергии. Для того, чтобы запустить сжигание жира в организме нужно прежде всего отказаться от углеводов-хлеба,булок,макарон,злаковых,сладостей и заменить их жирной пищей животного […]
Красивая физическая форма — результат долгого труда. Помните это, ведь ничего в природе не бывает просто так, красивое тело нужно заслужить. Пусть данные 5 правил помогут вам оставаться в форме зимой. Зима — единственное время года, когда человек, как и животные, откладывает жировые запасы. В таком случае в зимний период сложно следить за своей формой, […]
Лен – это культура, возделываемая еще с древних времен. Недаром Гиппократ использовал его при лечении различных заболеваний кожи. В России же изготавливали масло, одежду и добавляли в блюда. В современном мире, любой тренер, косметолог или диетолог, обязательно поведает о чудодейственных свойствах льняного масла, смотрите здесь что бы узнать больше. Производят холодный отжим семени льна, что […]