Йога для начинающих — как настроить себя и не сдаться в самом начале
11.07.2017Все кто интересуются йогой,знают, чем она полезна. Но более полезна она для людей с «расшатанной» нервной системой. Для занятий требуется высшая степень терпения, выдержки и спокойствия, которых не достаёт активным людям. Во время йоги можно привести в порядок свои мысли и даже найти решения ранее неразрешимым проблемам, потому как она сродни медитации. Йога – это […]