Народные рецепты от синдрома хронической усталостиРацион питания должен быть богат белками: курица, морепродукты, телятина, рыба. Крепкие тонизирующие напитки, такие, как кофе и чай, должны быть сведены к минимуму. Необходимо пить ежедневно в течение шести дней по 50мл виноградного сока. Полезно кушать соленую рыбу небольшими кусочками. Отварить картофель в мундире и три раза в неделю пить по стакану отвара.
Обязательно в меню больного синдромом хронической усталости должны содержаться продукты, богатые йодом: фейхоа, морская капуста, водоросли, йодированная соль, шампиньоны, цитрусовые, молоко (только не вместе с цитрусовыми).
Грецкие орехи измельчите, смешайте с медом. Ежедневно употребляйте столовую ложку этого полезного лакомства.

Проблемы со сном могут быть и из-за пыли в помещении. Клининговая компания АС-Сервис всегда рада помочь Вам, если Вы не успеваете самостоятельно делать качественную уборку.

Опубликовано в: Разные заболевания
Adblock detector