Месяц: Октябрь 2016

Особенности приёма и разновидности протеина

15.10.2016 Автор: admin

В отличии от белка, количество потребляемых углеводов и жиров регулировать можно. Дело в том, что протеин является строительным материалом для мышечной ткани. Количество этого вещества не должно быть ниже определённого уровня. Протеин представляет собой белок в концентрированном виде. В меньших количествах он содержится и в обычных продуктах (молоко, яйца. курица). Следовательно, эта добавка безвредна. Она […]

Что такое иммунитет и как его повысить

13.10.2016 Автор: admin

После жаркого солнечного лета нас ожидают сезоны, ассоциированные для многих с различными болезнями. Осень, зима и весна – именно те сезоны, когда человеческий организм ослаблен и наиболее привлекателен для любого вида вирусов и заболеваний. А причина кроется в ослабленном иммунитете, о котором мы так часто забываем заботиться. Итак, в первую очередь необходимо иметь четкое представление […]

Свежий воздух — основа здорового образа жизни

12.10.2016 Автор: admin

Чем старше мы становимся, тем больше задумываемся о том, что было бы неплохо начать вести здоровый образ жизни. Ведь каждый из нас хочет прожить долгую и счастливую жизнь, но, согласитесь, совершенно никто не желает болеть и всю старость провести в больницах или сидя на медикаментах. Большинство болезней возникают из-за того, что мы имеем ослабленный иммунитет. […]