Еще раз об иммунитетеДля укрепления иммунитета необходимо:

Во-первых, вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, правильно питаться в течение одного года.

Во-вторых, бросайте курить, а также избегайте мест, где сильно накурено. Пассивное курение является также опасным для иммунитета. В результате курения засоряются слизистые органов дыхания. Они перестают сопротивляться инфекциям. Происходит разрушение барьера, который преграждал путь бактериям и вирусам. Курильщикам настоятельно рекомендуется пройти чек ап обследование.

В-третьих, поставьте дома воздухоочиститель.

Опубликовано в: Новости