Многие из нас, пытаясь подкорректировать свою фигуру, увлекаются этой идеей настолько, что готовы сесть на самую жесткую диету, только бы получить желаемый результат. Отсидев практически без еды около недели нас, как правило, ожидает разочарование: никаких обещанных 10 кг не ушло, а кроме того, чувство голода стало настолько сильным, что не в силах удержаться, Вы набираете […]
Некоторые из нас, как ни странно, в заботе о себе наблюдают проявление сильнейшего эгоизма. Это вовсе неправильно. Даже если Вы привыкли жертвовать собой во благо кого-то, не стоит просто так губить свое здоровье. Вы должны понимать, что Ваши проблемы со здоровьем могут отразиться как и на Ваших будущих детях, так и на финансах всей семьи. […]
К огромному сожалению, с годами здоровье лучше не становится. В преклонном возрасте на нашем организме отражается отношение к нему в молодости. Неправильное питание, недостаток сна, алкоголь, курение, небрежное отношение к здоровью – все это, как правило, очень негативно влияет на наше здоровье именно в преклонном возрасте. Конечно, для молодежи здесь совет один: берегите свое здоровье […]